ระดับความสุขในชีวิตกับมุมมองความคิดบวก

June 12th, 2017

ทุกสิ่ง ทุกอย่าง จะดีหรือแย่หนักหนาแค่ไหนนั้นมีเพียงเส้นบางๆ ที่ทำให้คนเรารับรู้ได้ต่างกัน คือแค่ตรงที่มุมมองและการตีความทางความคิดของตัวเราเอง

ถูกวิจารณ์จัดการยังไงดี

June 5th, 2017

เราเป็นผู้กำหนดชีวิตตัวเอง คุณเลือกได้ว่าอยากจะสุขหรือจะทุกข์ เช่นเดียวกับที่ตัวของเราเองก็สามารถเลือกได้ว่าจะตอบโต้หรือรับมือยังไงกับคำวิจารณ์ คำดูถูก คำตำหนิติเตียน สารพัดจากหลากหลายความคิดเห็นของคนอื่นที่มีต่อเรา ลองไปดูวิธีคิดจัดการตั้งรับกับคำวิจารณ์ในสไตล์ของ M academy กันดูค่ะ

ใช้ชีวิตให้มีความสุขง่ายๆ แบบ Simple

February 27th, 2017

คุณเชื่อมั๊ยว่าชีวิตที่มีความสุขเกิดขึ้นได้ไม่ยากแค่พยายามใช้ชีวิตให้เรียบง่ายและหลีกเลี่ยงไม่ทำเรื่องพึงระวังบางอย่างที่จะส่งผลทำให้ขนาดความสุขในชีวิตของเราหดตัวเล็กลง ลองไปดูข้อควรระวังของกาย ใจ และความคิดง่ายๆ ที่ M มั่นใจว่าถ้าเราหลีกเลี่ยงได้ รับรองว่าชีวิตที่มีความสุขง่ายๆ เกิดขึ้นได้ไม่ยากแน่นอน